Makrele ist ein Fisch mit besonderen ernährungsphysiologischen Eigenschaften, da er eine natürliche Quelle für O3-Fettsäuren ist.
Es ist reich an Eiweiß, Vitamin B12 und D. Insbesondere sind Omega-3-Fettsäuren eine vorherrschende Kategorie von Makrelenfett.
Insbesondere wurde wissenschaftlich nachgewiesen, dass Eicosapentaensäure (abgekürzt EPA) und Eicosodiohexaensäure (abgekürzt DHA) zur normalen Funktion des Herzens beitragen können, während Eicosodiohexaensäure (DHA) zu seiner normalen Funktion (DHA) beitragen kann.
Diese vorteilhaften Ergebnisse werden durch die tägliche Einnahme von 250 mg EPA & DHA im ersten Fall und durch die tägliche Einnahme von 250 mg DHA in den beiden anderen Fällen sichergestellt.
Diese Mengen werden durch den Verzehr einer Packung von 160 g größtenteils gedeckt.
